Diez libros que pueden ayudarte durante la adolescencia

Los libros nos ayudan, entre otras muchas cosas, a sentirnos comprendidos y comprendidas, a conocer historias similares a las nuestras y a saber manejar esas primeras veces que tanto miedo e incertidumbre dan a veces. 

La adolescencia es una época de muchísimos cambios por eso te proponemos siete libros con los que podrás sentirte acompañado y acompañada en algunas de las cosas que más te preocupan: nuevas amistades, descubrimiento sexual, incertidumbre sobre el futuro, gestión de tus emociones, etc. Libros que pueden ayudarte a responder preguntas y dudas que te rondan por la cabeza y que no sabes bien cómo afrontar o sobre las que nadie de tu entorno logra comprenderte. 

¡Empezamos! 

• Invisible. Eloy Moreno

Esta novela narra a través de la historia de un adolescente la difícil situación que vive debido al acoso escolar y cómo lo que empieza como una ‘broma’ termina generando mucho dolor y va creciendo en intensidad. Muestra el gran impacto que el bullying tiene en este adolescente y los problemas de ansiedad que le provoca. Un libro que nos muestra con una historia de amistad cómo siempre hay personas dispuestas a ayudarnos a superar los malos momentos. 

• Wonder. La lección de August. R. J. Palacios

Una novela que trata temas tan importantes como aprender a ser tolerante, respetar a los demás y aceptar las diferencias. Narra la vida de August y cómo se enfrenta a su primera vez en la escuela donde aprende que debe aceptarse tal y como es y que a pesar de las adversidades hay que seguir viviendo y sonriendo. Un libro que nos muestra también que siempre hay personas amigas que te acompañan en el camino. 

• El libro de los rostros. Ana Alonso

En este libro a través de la historia de la protagonista conoceremos que la línea que separa los beneficios y los peligros de las redes sociales puede ser muy fina y que debemos aprender a utilizarlas de una manera adecuada. La novela narra la historia de una joven que se hace pasar por otra persona en redes sociales y todas las consecuencias que esto provoca.

• A mí también: Si la adolescencia te ataca, lee este libro, de Karina M. Soto

¡A mí también me pasó y sobreviví! Este es el lema de este libro que habla de muchos de los procesos que se experimentan en la adolescencia y te acompaña en toda esta etapa por la que hay que aprender a transitar. En esta obra se tratan temas como el cuerpo, el amor, la amistad y el sexo con testimonios de adolescentes pero también de expertos que te ayudarán a entender muchas cosas de las que te ocurren.

• Las chicas son guerreras, de Irene Cívico

Un libro ilustrado muy especial en el que podrás inspirarte con las interesantes historias de 26 mujeres extraordinarias y rebeldes que cambiaron el mundo. Mujeres científicas, artistas, médicas, filósofas o exploradoras como Hipatia de Alejandría, Ángela Ruiz Robles, Susan Sontag, Malala, Lady Gaga y muchas más.

• Las ventajas de ser un marginado, de Stephen Chbosky

Esta obra narra la historia de Charlie, un joven de 15 años que acaba de empezar el instituto y que conoce a gente nueva de su edad que le cambiará la vida para siempre. Charlie se queda solo tras el suicidio de su amigo y eso marcará su camino pero también le hará madurar en una de las etapas más complicadas de su vida.

• Pero, ¿qué te pasa? de Lola Alvárez Romano

Un libro para responder a algunas de las preguntas que siempre te has hecho y a las que quizás aún no has encontrado aún respuesta. En él encontrarás claves para vivir la adolescencia de una manera positiva aprendiendo a identificar esas emociones que a veces son tan complicadas. Un libro también para que los padres y madres entiendan y vean esta etapa como una experiencia constructiva, positiva y enriquecedora para todos y todas.

• Bajo el paraguas azul de Elena Martínez 

Este libro cuenta la historia de Glauca, una chica de catorce años que sufre cyberbullying. Narra cómo las redes sociales pueden convertirse en una herramienta para el acoso. Una historia potente y emotiva que invita a la reflexión sobre el papel que todos nosotras y nosotros tenemos para frenar este tipo de violencia.

• El odio que das de Angie Thomas 

Starr es una chica de dieciséis años que vive entre dos mundos: el barrio empobrecido de gente negra donde nació y su instituto situado en un elegante barrio residencial blanco. En la novela narra el difícil equilibrio entre ambos mundos, que se rompe cuando ella se convierte en testigo de la muerte a tiros de su mejor amigo, Khalil, a manos de un policía. Inspirado por el movimiento Black Lives Matter aborda cuestiones de racismo y violencia policial.

• Heartstopper de Alice Oseman

Un libro sobre la representación LGBTQI de los y las adolescentes y el descubrimiento de su identidad sexual. En la novela descubrirás la historia de dos chicos que se conocen, se hacen amigos y se enamoran. Una historia de autodescubrimiento.