Las ilustraciones que visibilizan la importancia de la salud mental

Las enfermedades mentales siguen siendo muy desconocidas y estigmatizadas aunque cada vez son más las voces que visibilizan la importancia de cuidar nuestra salud mental. El arte nos muestra caminos y espejos en los que mirarnos para sentirnos menos solos y solas. La literatura, la pintura, la fotografía, la ilustración u otras formas de expresión artística son un buen vehículo para mostrar que cuidarla y darle la importancia que merece es imprescindible para nuestro bienestar psicológico y emocional. 

Os acercamos el trabajo de cuatro ilustradoras e ilustradores que muestran a través de su arte la importancia de la salud mental. Con sus ilustraciones llegan cada día a miles de personas a través de las redes sociales y reflexionan a través de ellas sobre normalizar acudir a terapia, detectar cuándo necesitamos apoyo psicológico y romper el tabú sobre todo lo que rodea la salud mental. 

Moderna de Pueblo 

Raquel Córcoles, más conocida como Moderna de Pueblo, es una ilustradora y autora de cómic española. En sus ilustraciones habla de temas como el feminismo, los mitos del amor romántico, la menstruación, las relaciones tóxicas, las nuevas masculinidades, la importancia de la aceptación corporal y el amor propio. 

A través de su conocido personaje narra por ejemplo, la importancia de acudir a terapia cuando necesitamos apoyo psicológico y lo liberador que es acudir a una profesional que te entiende y apoya. 

Ilustraciones – Moderna de Pueblo 

72 kilos 

Detrás de las ilustraciones de 72 Kilos está el ilustrador bilbaíno Óscar Alonso que cuenta con más de dos millones de seguidores en instagram. Con sus personajes minimalistas y sus dibujos coloridos comparte mensajes sobre la vida, las relaciones humanas, la amistad o la muerte. 

Viñetas con mensajes cortos pero directos con los que también reflexiona sobre la importancia de pedir apoyo cuando lo necesitamos, por ejemplo para cuidar nuestra salud mental y romper tabúes que aún existen sobre el hecho de acudir al psicólogo o psicóloga. 

Ilustraciones – 72 kilos 

Alfonso Casas 

Alfonso Casas es un ilustrador zaragozano que tras estudiar magisterio y bellas artes decidió desarrollar su carrera profesional vinculado a la ilustración. A través de sus viñetas de cómic ilustra temas como los daños emocionales, los miedos, la presión de las redes sociales, la autoestima o el autoconocimiento. 

También habla sobre la importancia de conocer las emociones, nuestros ‘monstruos’ internos y saber aprender a gestionarlos para poder sanar y cuidar nuestro bienestar emocional. 

Ilustraciones – Alfonso Casas

Flavita Banana 

Flavia Álvarez-Pedrosa es más conocida por su nombre artístico Flavita Banana. Es  ilustradora, viñetista y dibujante y con su estilo tan propio y con un gran sentido del humor habla a través de sus dibujos del amor propio, de las relaciones personales, el feminismo o las relaciones tóxicas. Reivindica el ser una misma y destruir estereotipos para sentirnos y ser más libres.

Ilustraciones – Flavia Banana