Preocupaciones que afectan al bienestar emocional adolescente

Algunos adolescentes recurren a la autolesión (como cortarse o golpearse) como forma de gestionar un malestar emocional intenso. No siempre buscan hacerse daño de manera grave, sino aliviar una angustia que no saben cómo expresar.

• Uso constante de ropa que cubre brazos o piernas, incluso con calor
• Pequeñas heridas repetidas sin explicación
• Instrumentos sospechosos escondidos (cuchillas, clips, etc.)
• Aislamiento y cambios bruscos de ánimo

• No juzgar ni castigar: la autolesión no es una forma de llamar la atención, es una señal de sufrimiento
• Crear espacios de confianza donde pueda hablar de lo que siente
• Buscar apoyo psicológico profesional

Aunque tengan redes sociales, muchos adolescentes se sienten solos, incomprendidos o fuera de lugar.

• Quejas de “no tengo a nadie”
• Poco contacto con amistades reales
• Rechazo a participar en actividades sociales

• Crear espacios familiares donde se sienta escuchado/a
• Fomentar actividades donde pueda vincularse con iguales
• Evitar minimizar su sentimiento (“tú tienes amigos, no exageres”)